前NFL（美国职业橄榄球联盟）球员史蒂夫·格里森在年仅34岁时，被诊断出患有肌萎缩性侧索硬化症。过了两礼拜后，他的妻子发现自己怀上了宝宝，格里森开始每天用影像记录，镜头记录下儿子的诞生，格里森夫妇的生活，也记录下了格里森的病情发展。随着孩子的出生和长大，格里森却越来越虚弱，直到颈部以下完全瘫痪，同时丧失了说话的能力。

机械工程师巴瑞（Jay Gallagher 饰）原本和妻子安妮（Catherine Terracini 饰）、女儿梅根（Meganne West 饰） 过着快乐无忧的生活，但在一个不祥之夜，他们的人生发生了翻天覆地的巨变。沉睡中的巴瑞突然接到妹妹布鲁克（Bianca Bradey 饰）的电话，妹妹声称朋友们毫无征兆的情况下甚至错乱，变成了凶恶残暴、嗜血如命的恐怖丧尸。话音未落之际，巴瑞一家也遭到丧尸们的袭击。夜幕退去，曙光降临。布鲁克被两名全副武装的士兵解救，随后则被打晕带走。与此同时，逃难中的巴瑞则不得不面对妻子女儿尸变的悲惨一幕。