中年男子海克特（Karra Elejalde 饰）和妻子克莱拉（Candela Fernández 饰）搬到郊外一幢别墅居住，他用望远镜观察四周的景物，却意外看到一个正脱去衣衫的妙龄女子。海克特心感疑惑，决定前往女子出现的灌木丛中查看一番，结果遭到一个手持尖刀、全身缠满绷带的男子的追杀。海克特仓皇之中逃入一所空旷的实验室内，并在其中的大水槽内躲了起来。次日，当海克尔回到家时，却看到另一个自己正和妻子搬家具，他不知不觉穿越时空来到了一天前。原来水槽是一个时空机器，海克特的命运无意间发生了改变……

萨拉·格雷在片中饰演一名女演员，遭到了坏人的绑架(尼尔·马斯克尔)，而伊利亚·伍德饰演的角色试图通过她在网络上遗留下来的痕迹，来找到她并救出她。影片的特别之处在于其全部镜头都是通过电脑摄像头、手机摄像头、监视器等现实生活中处处可见的视频工具拍摄而成。

影片讲述一个在纽约丢了男友(史蒂文斯饰)失了工作的女人(海瑟薇饰)，回到老家后，无意间发现自己和某种怪兽有着诡异的联系。