在贵州黔东南神秘潮湿的亚热带乡土，大雾弥漫的凯里县城诊所里，两个医生心事重重活得像幽灵。陈升为了母亲的遗愿，踏上火车寻找弟弟抛弃的孩子；而另一位孤独的老女人托他带一张照片、一件衬衫、一盒磁带给病重的旧情人。去镇远县城的路上，陈升（陈永忠 饰）来到一个叫荡麦的地方，那里的时间不是线性的 ，人们的生活相互补充和消解。他似乎经历了过去、现在和未来，重新思索了自己的生活。

《拳日制》讲述的是升学率最高的英豪高中，多年以来秉承精英主义教学方针，更关键的是学校有着一个独特传统，那就是英豪格斗大赛，凡在大赛中获得冠军都可以在学校范围及规范内实现任意一个愿望。冠军A班的愿望是废除成绩、学风一直落后的Z班。因此，空降的格斗大师班主任、班长赤及格斗技术了得的黑，面对凌辱，必须扛起整个班级，证明“差生不是生来就是差生”，人生总有几次，必须全力以赴证明自己。